Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
91,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 59,95g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 148,72g.
Frühstück: Каша Кукурузная с Тыквой на Молоке, Оладьи из Цельнозерновой Муки без Сахара, Варенье Клубнично-Медовое. Mittagessen: Wow Bar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Айран Турецкий, Огурец (с Кожурой), Редис, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Копченая. Abendessen: Сахар, Wow Bar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Айран Турецкий, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Куриная Грудка Копченая, Огурец (с Кожурой), Редис. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|