Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 112,35g.
Frühstück: Чай с Молоком, Greenfield Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сырники, Свинина Лопатка, Чай с Молоком, Борщ со Свининой. Abendessen: Финик, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Салат Овощной со Сметаной, Чай с Молоком. mehr...
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konstantes Gewicht
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irinaion66's Gewichtsverlauf
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