Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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38,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 92,46g.
Frühstück: Snaq Fabriq Qwikler, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лента Отруби Пшеничные, Эльфа Льняная Каша. Mittagessen: Банановые Оладьи, Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Омлет с Брокколи и Цветной Капустой. Abendessen: Починки Сыр Лёгкий , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Увелка Крупа Гречневая. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kiloshooter's Gewichtsverlauf
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