Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 136,10g | Kohlh: 134,27g.
Frühstück: Crownfield Flocons d'avoine Complet, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Lidl Lait de Soja, Myrtilles, Myprotein Peanut Butter. Mittagessen: Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Carrefour Classic Sardines au Naturel, Lidl Riz Basmati Bio Golden Sun. Abendessen: Envia Fromage Blanc 0%, Saint Alby Blanc de Poulet, Lidl Salade Bol Jambon Emmental. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Bar Caramel Nut, Nectarines. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Olie974's Gewichtsverlauf
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