Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2015
|
89,9 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3605 kcal
|
Fett: 102,46g | Eiw: 196,25g | Kohlh: 484,48g.
Frühstück: для Всей Семьи Сметана 10%, Филе Индейки Запеченное(Моё), Ясно Солнышко Каша Овсяная, Calve Кетчуп Томатный, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, ITLV Оливковое Масло, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Арахисовая Паста Стандарт. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сиртаки для Греческого Салата Light, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Кетчуп Томатный, Каждый День Гречка, Авокадо. Abendessen: Арахисовая Паста Стандарт, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Дикси Рис Круглозерный, BSN Syntha-6, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ванильное Мороженое. Snacks/Sonstiges: Fine Food Мед Липовый, Изюм, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|