Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
93,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 32,32g | Eiw: 25,69g | Kohlh: 158,78g.
Mittagessen: d'Aucy La Poêlée Basquaise, Snickers Barre Glacée. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Iller Saucisse Blanche, Baguette. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Vin Rosé, Zarewitsch Vodka . mehr...
|
|
2870 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 48 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laetmoa's Gewichtsverlauf
|