Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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114,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 76,47g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 221,69g.
Frühstück: les Grains St-Méthode Club Miche Blanche, Dora Confiture, Nesquik Chocolat en Poudre, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Quebon Lait 2%. Mittagessen: Dare Pattes D’Ours Légume et Fruits, Pomme, Kraft Vinaigrette Française, Radis, Salade, Oeuf Dur. Abendessen: Chou-Fleur, Carottes, Villa Ravioli Tortellini Fromage, Mikes Sauce Rosée. Snacks/Sonstiges: Quebon Lait 2%, Kellogg's Vector, Amandes. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Berrie82's Gewichtsverlauf
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