Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
67,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 52,45g | Eiw: 115,50g | Kohlh: 149,26g.
Frühstück: MacCoffee Капучино Di Torino, Клубника, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум, Callebaut Шоколад Молочный, Cacao Barry Какао Extra Brute, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Магнит Банан, Клубника, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Обнимама Творог для Детей 4,2%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пестречинка Хлеб по Купечески, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум. Snacks/Sonstiges: Fix Price Protein Bar Caramel. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilmurka20's Gewichtsverlauf
|