Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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112,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 187,69g.
Frühstück: Café, Société Crème de Roquefort, Jacquet Pain de Mie Complet, Nestlé Céréales Fitness Nature, Bjorg Amande Chocolat. Mittagessen: Framboises, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Mutti Double Concentré de Tomates, Carrefour Gruyère Râpé , Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Pâtes Complètes, Carottes Cuites. Abendessen: Framboises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Escalope de Dinde , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Avocat, Pastèque. mehr...
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konstantes Gewicht
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