Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 86,84g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: Café Expresso, Danone Iogurte Natural, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco, Banana, Babybel Mini Babybel Original . Mittagessen: Café Expresso, Arroz de Cenoura, Peixe Panado Frito, Sopa de Espinafres. Abendessen: Sopa de Espinafres, Melancia. Snacks/Sonstiges: Terra Nostra Queijo Flamengo, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco, Babybel Mini Babybel Original , Auchan Salmão Fumado Noruega , Banana, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SDuarte80's Gewichtsverlauf
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