Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 136,59g.
Mittagessen: Smart Formula Карамель, Smart Formula Фруктовые Пастилки Яблоко-Клубника, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Ларец Сыр с Пажитником , Главсуп Бульон Куриный. Abendessen: ВкусВилл Кефир 2,5%, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Главсуп Бульон Куриный, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Sonstiges: Планета Витаминов Смородина Черная, Вьетконг Сушёные Бананы. mehr...
|
|
2057 kcal
|
Bewegung:
шагомер - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Шуламит-Яэль Гирш's Gewichtsverlauf
|