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@0801
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65,8 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 7,23g.
Frühstück: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Dakota Organic 100% Grass Fed Beef, Alfresco Italian Style Season Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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