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duzgun calisan metabolizmanizi sevin ona sahip cikin yoksa hicbsi yemiyoken sadece 3 gun 2k kaloriyi bile gecmemenize ragmen 2 kilo alabilrsiniz
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62,5 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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156 kcal
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Fett: 1,47g | Eiw: 20,09g | Kohlh: 17,35g.
Abendessen: Limon Suyu, Tavuk Göğüs Eti, Soğanlar, Salatalık, Domatesler. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mahvettim's Gewichtsverlauf
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