Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
52,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 54,32g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 165,62g.
Frühstück: Bite Banana Almond, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Болгарский Перец, Чернышихинские Колбасы Паштет Печёночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Гречка на Воде. Abendessen: Бкк Баранки Молочные, Княгинино Кефир Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Простоквашино Ряженка 4%, Диадар Отруби Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|