Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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124,6 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 67,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 80,36g.
Frühstück: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Royal Flavor Greenhouse Sweet Mini Peppers, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Tanimura & Antle Boston Red & Green Lettuce, Egg, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Bob Evans Tomato Slices, Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms . Mittagessen: Royal Flavor Greenhouse Sweet Mini Peppers, Mushrooms , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking). Abendessen: Great Value American Cheese Singles, Tanimura & Antle Boston Red & Green Lettuce, Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Wendy's Tomato (1 Slice), Water. Snacks/Sonstiges: Great Value American Cheese Singles, Watermelon, Bananas. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Retired Nana of 5's Gewichtsverlauf
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