Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
590 kcal
|
Fett: 21,46g | Eiw: 27,18g | Kohlh: 73,99g.
Frühstück: Water , Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Boiled Egg. Mittagessen: Cucumber, Mayonnaise , Onions , Subway Sweet Peppers, Boiled Egg, Boiled Potato (without Peel), Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Dole Iceberg Lettuce, Lemon Peel , Kroger Breaded Chicken Strips, Unsalted Butter Stick, Barilla Thin Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shaupang's Gewichtsverlauf
|