Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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40 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 23,08g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 102,32g.
Frühstück: Té Verde, Plátano, Soprole Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Asada, Lechuga, Tomates, Budín de Zapallo Italiano. Abendessen: Té Verde, Ideal Pan Pita Blanco, Tomates, Van Camp's Atún en Agua, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Té Verde, Yogen Fruz Helado de Frambuesa . mehr...
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1008 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LaGuatonaCandy's Gewichtsverlauf
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