Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
83,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 68,60g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 209,19g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Banana Prata, Ovo. Mittagessen: Italac Leite Integral, Peito de Frango, Couve Refogada, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Sadia Salsicha, Farofa. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Ovo. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KellyFranciany's Gewichtsverlauf
|