Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 79,21g.
Frühstück: 有殼花生（不吃殼）, 天地合補 金盞花葉黃素濃縮飲, 7-11 和風醬, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 7-11 一日野菜 - 四色海藻. Snacks/Sonstiges: ATKINs Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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