Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4534 kcal
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Fett: 199,90g | Eiw: 304,88g | Kohlh: 369,04g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: Butter (Salted) , Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Baked Beans & Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Smucker's Apricot Jam, Kirkland Signature Peanut Butter, Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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