Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 58,88g | Eiw: 130,93g | Kohlh: 200,02g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Баклажан, Яготинский Сулугуни, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яготинский Сулугуни, Куриный Бульон. Mittagessen: Персики, Персики, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Куриная Грудка в Кефире, Яготинский Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
ajonaaa's Gewichtsverlauf
|