Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
62,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 39,85g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 102,22g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Брюссельская Капуста, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Гречка. Mittagessen: Artfruit Авокадо ХАСС, Оливковое Масло, Сельдерей, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Мистраль Киноа , Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сельдерей, Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС, Брокколи на Пару, Яичный Белок, Индилайт Филе Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NanaBooma's Gewichtsverlauf
|