Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
52,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 115,16g | Kohlh: 238,07g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Сливочный, Мирель Торт Сказка, Пятерочка Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Тунец, Помидоры, Самокат Спирали Цельнозерновые. Abendessen: Малина, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|