Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 79,46g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 58,43g.
Mittagessen: Gut & Günstig Edamer Mild, Zwiebeln, Alpenfest Hähnchenbrust Filetstücke Senf-Pfeffer, Milbona Frischkäsezubereitung Knoblauch, Lidl Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Zucchini. Abendessen: Lidl Pommes Frites, Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne , Landjunker Grobe Bratwurst. mehr...
|
|
1539 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
|