Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 112,37g | Eiw: 117,32g | Kohlh: 257,25g.
Frühstück: Добрый Сок Томатный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Globus Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Хлебный Дом Хлеб Марьин, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Mittagessen: Globus Тефтели из Курицы, Картофельное Пюре, Globus Салат Здоровье. Abendessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Globus Салат с Киноа. Snacks/Sonstiges: Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Русский Дар Дикая Тайга, ВкусВилл Раф Соленая Карамель. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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gromovacat's Gewichtsverlauf
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