Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 82,71g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 155,07g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Слава, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Творог 9%. Mittagessen: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. Abendessen: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо Куриное, Селяночка Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко 2,5%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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