Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 81,27g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Alpro Badem Sütü Şekersiz. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Mayonez, Ketçap, Pınar Dana Uzun Sosis. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Elma. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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maddy024's Gewichtsverlauf
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