Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 114,77g.
Frühstück: Творог 5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Красная Цена Молоко 1,5%, Вологодская Ягода Черная Смородина, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Сметана , Мегамарт Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ксенокентия's Gewichtsverlauf
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