Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 91,66g | Eiw: 37,31g | Kohlh: 61,82g.
Frühstück: Butter, TiP Süßstoff Tabletten, Feinkost Dittmann Sardellenpaste, Kaffee mit Milch. Mittagessen: RUF Lieblingsbrot Kürbiskern, Marken Jodsalz, Frischkäse mit Kräutern, Currypulver, Avocado. Abendessen: Avocado, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Currypulver, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, RUF Lieblingsbrot Kürbiskern. Snacks/Sonstiges: Riesling, Gut & Günstig Hirtenkäse, Tomatensalat, DM Magnesium. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aliciay1234's Gewichtsverlauf
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