Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
83,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 41,17g | Eiw: 109,85g | Kohlh: 115,76g.
Frühstück: Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Mittagessen: Империя Вкуса Колбаса, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, 365 Дней Соус Майонезный, Calve Бразильский Кетчуп, Пава Пава Филе Голени Индейки. Abendessen: Arla Сыр Натура Light, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски, Черный Кабан Карбонад, Дымов Индейка Варено-Копченая, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastylukyanenko69's Gewichtsverlauf
|