FourWheeldrive's Notizen, 14 Jul 23

Up a little.
98,6 kg Bisher verloren: 15,7 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2023:
1704 kcal Fett: 60,04g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 207,35g.   Frühstück: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado, Dole Organic Bananas. Abendessen: Broccoli Flower Clusters, Wegmans Baby New Potatoes, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. mehr...
2655 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 7,0 kg pro Woche


Kommentare 
I am up too.  
14 Jul 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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