Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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112,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Nectarines, Carrefour Pâtes Complètes, Carrefour Oignon, Carrefour Gruyère Râpé , Mutti Double Concentré de Tomates, Carrefour Steak Haché 5%. Abendessen: Pommes de Terre Frites, Kebab. Snacks/Sonstiges: Régime Dukan Barres au Chocolat et Noisettes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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