Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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99,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 95,74g.
Frühstück: Оливковое Масло, Сырная Долина Сыр Маасдам, Сыр Бри, Помидоры, Сава Вяленая Говядина, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Mittagessen: Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Помидоры, Окей Свинина Постная, Barilla Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Черешня, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Nick_ole's Gewichtsverlauf
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