Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 384,81g.
Frühstück: Crispy Minis Salted Caramel Rice Crackers, Mehadrin Dates, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Farm Boy Belgian Bread, BioX Nutri-Nut Powdered Peanut Butter, Инжир, Виноград, Гранат, Quaker Galettes de Riz Nature. Mittagessen: Сахарный Горох, Farm Boy Креветки, Лук, Noble Premium Bison Extra Lean Ground Bison, Top Choice Mung (Маш), Рис, Гречка, Перловка. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Coppa 🍧 Mango Tango SORBET, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Friend Rice Crackers T&T, T&T Pumpkin Energy Stick, Mehadrin Dates, Голубика, Папайя, Mars Mars Bar (Fun Size), Ежевика, Персики. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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