Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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294 kcal
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Fett: 6,50g | Eiw: 22,35g | Kohlh: 36,61g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Green Peas (Frozen), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Turkey Breast Meat. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ConnieB17's Gewichtsverlauf
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