Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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69,0 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 97,31g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 184,80g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Toasted Multigrain Bread, Butter . Mittagessen: Baked Potato (Peel Eaten), Mayonnaise, Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Vanilla Ice Creams , Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) , No Name Pickled Sliced Beets, Carrots , Boiled Potato, White Table Wine , Blueberry Pie (One Crust). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
You’re so close to your goal, almost there!
14 Jul 23 vom Mitglied: rschafer1970
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Thx RShafer, still 3 to go (again)!
15 Jul 23 vom Mitglied: Lindafitter
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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