alisiabelova's Notizen, 14 Jul 23

ох, эти качели
87,2 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 22,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2023:
1852 kcal Fett: 73,79g | Eiw: 137,76g | Kohlh: 160,19g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Сахар, Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Молоко 2,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Mittagessen: Вафли творожные пп, Простоквашино Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Вафли пп бананово-творожные, Вафли пп сырно-творжные. Snacks/Sonstiges: Вафли творожные пп. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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