Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 29,58g | Kohlh: 39,82g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Köri Tozu, Yeşil Çay, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Reis Chia Tohumu , Maydanoz, Zeytinyağı, Domatesler, Ekmecik Köy Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Ayran, Erikler. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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otuzumakadartasgibivucut's Gewichtsverlauf
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