Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
761 kcal
|
Fett: 57,02g | Eiw: 29,58g | Kohlh: 39,82g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Köri Tozu, Yeşil Çay, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Reis Chia Tohumu , Maydanoz, Zeytinyağı, Domatesler, Ekmecik Köy Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Ayran, Erikler. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
otuzumakadartasgibivucut's Gewichtsverlauf
|