Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
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71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 17,93g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 68,36g.
Frühstück: Paul Heumann Pain Azyme, Albert Ménés Confiture Extra de Mûre Épépinée, Café au Lait. Mittagessen: Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), U Galette de Riz, La Vache qui rit Fromage (17g), Carrefour Jambon au Torchon, Leader Price Garniture de Céleris. Abendessen: Cocktail de Fruits Non Sucré en Boîte d'Eau (Cuit ou en Conserve), Leader Price Fromage Blanc 0%, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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patoubick's Gewichtsverlauf
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