Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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53 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 21,94g | Eiw: 35,39g | Kohlh: 62,49g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Абрикос, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Куриный Бульон. Abendessen: Экокультура Помидоры Черри, Запеченный Картофель, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ko_masha.ru's Gewichtsverlauf
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