Trealol's Notizen, 03 Mrz 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015

94 kg Bisher verloren: 11 kg. Still to go: 29 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 März 2015:

1310 kcal

Fett: 59,66g | Eiw: 24,59g | Kohlh: 119,24g. Frühstück: Сливы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авокадо. Mittagessen: Зеленый Коктейль. Abendessen: Окей Салат Обжорка, Бананы. mehr...

3079 kcal

Bewegung: Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 5,5 kg pro Woche

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