Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 71,60g | Eiw: 102,82g | Kohlh: 234,37g.
Frühstück: Картофель Отварной, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Российский, Сливочное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Mittagessen: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Alpro Миндальное Молоко. Abendessen: Дыня Торпеда. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста, ВкусВилл Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливковое Масло. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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