Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 60,40g | Eiw: 112,16g | Kohlh: 241,52g.
Frühstück: Zuegg Мармелад Апельсин, Мирель Торт Сказка, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Пятерочка Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Самокат Рис Басмати, Жизнь Март Соевый Соус, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Помидоры. Abendessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Сироп Сгущенка, Малина. Snacks/Sonstiges: Alpro Almond Barista, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Пятерочка Манго, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Almette Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Max Motion Вишня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|