Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
|
78,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2911 kcal
|
Fett: 140,10g | Eiw: 120,91g | Kohlh: 263,32g.
Frühstück: Pomidory, Biedronka Bułka z Sezamem i Siemieniem Lnianym, Pescadero Brzuszki z Łososia, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Biedronka Jajka M . Abendessen: Barszcz Czerwony, Nasze Smaki Krokiety z Mięsem. Snacks/Sonstiges: Wino Stołowe, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pieczywo Pełnoziarniste, Mleko z 2% Tłuszczu, Sernik, Zielona Budka Lody Karmel z Solą, Zielona Budka Lody Miętowe, Nektarynki, Brzoskwinie. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
estewui's Gewichtsverlauf
|