Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 81,84g.
Frühstück: Koffie, Italiamo Mortadella Bologna, De Ruijter Vlokken Puur, Plus 20+ Kaas Jong, Becel Boter, Lidl Knäckebröd Volkoren. Snacks/Sonstiges: Melk (Halfvol), Isostar Energy Sport Bar, Kuidvat Pure Whey Proteine Shake. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Woodchipper's Gewichtsverlauf
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