Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 15,20g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: FruchtBar Bio-Früchte-Haferbrei. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Ja! American Sandwich. Abendessen: Mojito. Snacks/Sonstiges: Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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