Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 67,37g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 141,57g.
Frühstück: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Mittagessen: Яндекс Лавка Салат Винегрет, Яндекс Лавка Куриная Котлета с Картофельным Пюре. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Капучино. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем, Яйцом и Шпинатом. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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