Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
|
53,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 17,34g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 102,10g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Индилайт Campana, Щедрый Год Лаваш, Кофе. Mittagessen: Яблоко, Fortuna Филе Тунца, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Индилайт Campana, Щедрый Год Лаваш. Snacks/Sonstiges: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Русское Море Крабовые Палочки, Щедрый Год Лаваш, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|