Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 108,52g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Желток, Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кофе, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Mittagessen: Мистраль Киноа, Мексиканская Смесь, Кабачок, Красная Фасоль (Консервированная). Abendessen: Свиной Фарш (Приготовленный), Скумбрия Копченая, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский, Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
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