Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
|
79,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 72,25g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 82,29g.
Frühstück: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр, Мёд, Блины, Обычные Блины. Mittagessen: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Свиная Корейка (Вырезка), FitnesShock Батончик Shocker, Соба с бобами. Abendessen: Вареное Яйцо, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|